SAÇ DÖKÜLMESİ NASIL ENGELLENİR
Saç dökülmesinin çeşitli nedenleri olmakla birlikte en kolay ve pratik problemden kurtulma yöntemi; saçlara ihtiyaç duyduğu besinleri vererek ve köklerdeki kılcal damarlarda kan akışını dengeleyerek ve son olarak beslenme düzeninde saçın ihtiyaç duyduğu besinleri bolca vererek saç dökülmesi nasıl engellenir soruna en pratik cevap verilmiş olur. Bu yöntemle büyük oranda sonuç alınır fakat saç dökülmesi problemi çeşitlei nedenlere dayandığı için sizin probleminiz ne kaynaklı bunu ilk olarak tesbit etmenizde büyük yarar olacaktır.
Günümüzde artık bir çok kişini problemi olan saç dökülmesinden şikâyetçi olan kişiler öncelikle neden ileri geldiğini bilmek için bir cildiye uzmanına gitmeleri gerekir. Yapılacak muayene ve tahliller sonucu, hatta bayanlarda yumurtalık ve böbrek üstü bezi ultra sonu ve sintigrafi tetkikleri ile en doğru sonuca ulaşmaları gerekir. Ondan sonra da saç dökülmesini engellemek için kişi saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınmalıdır. Protein ağırlıklı besinler tüketmeli, karbonhidrat ağırlıklı besinlerden kaçınmalıdır. B grubu vitaminler yani biotin ve d-pantenol alabilirler. Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle bu eksikliği gidermelidirler. Aynı zamanda Stresten uzak durmalılardır. Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir ve kullanılıyorsa da bırakılmalıdır. Saçı her gün yıkamak doğru bir davranış değildir,2–3 günde bir yıkanmalıdır, çünkü saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozmakla birlikte saçları daha fazla yağlandırır. Saç jölesi kullanılmamalıdır, jöle saçın nefes almasını önlediği gibi dolayısıyla da saç kaybına neden olur. Jöle kullanılıyorsa bile aynı gün saçı yıkamak gereklidir. Yüksek miktarda A vitamini alınması da saç dökülmesine neden olur bu yüzden saç dökülmesi nasıl engellenir A vitamini alınması kesilerek bu problem çözülebilir. Ayrıca tükenmişlik durumu, ateş, enfeksiyonlar, tiroit bozukluğu gibi bazı hormonal ve metabolizma kaynaklı rahatsızlıklar (tiroit bezi çalışmazlığı),kansızlık, mevsimsel dökülmeler, emzirme dönemi ve hamilelik, beslenme bozuklukları, bilinçsiz, ağır ve sık tekrarlanan diyet rejimleri, alkol bağımlılığı, kanser tedavileri gibi ilaç kullanımı, zehirlenmeler ve radyasyon da saç dökülmesine sebep olur.
Yukarıda bahsi geçen konulardan kendinize uyanları tesbit edip ortadan kaldırdığınızda saç dökülmesi nasıl engellenir sorusunun cevabını büyük oranda bulmuş olacaksınız. Elde edilen bilgilerde 20 yaşın üstündeki her kadının yaşamının bir döneminde de saç dökülmesi nedeniyle tıbbi yardıma ihtiyaç duyarlar. Yakın zamanda ise Tıbbi Küf adı ile bilinen bir küfün özellikle bayanlarda sık görülen hormonsal nedenlerden olmayan saç dökülmelerine karşı son derece etkili bir tedavi aygıtı olduğunu gösteren güvenilir çalışmalar vardır. Bu Tıbbi Küf adı verilen özel element ilk kez 1970 i yıllarda Almanya da kullanılmaya başlanmış Tıbbi Küfün keratin, tiamin ve sistin ile birlikte alınması sonucu daha etkili bir hal aldığı, 20 sene sonrasında yapılan araştırmalar neticesinde ortaya konmuştur.
Saçımızın esas maddesi keratindir ve saç sadece kökünden beslenir ve bu hiçbir zaman unutulmaması gereken bir önemli bir bilgidir. Saçı beslemek içinde dışarıdan yapılan bakım ürünlerinden yeterli bir sonuç alınamazsa dengeli bir beslenme planı uygulanarak bu işe başlanmalıdır ki saç dökülmesi nasıl engellenir ile ilgili önem arzeder. Aslında saç bakım ürünleriyle sadece dışarıdan bakım sağlanabilir, bu yüzden saç için gerekli olan besinleri alarak bunu daha sağlama alabiliriz. Alınan besin unsurları saça sadece kan vasıtası ile ulaşabilirler. Yani saçlarımız için gerekli besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya besin destekleri ile alabiliriz. Saç dökülmelerinin hormonlardan kaynaklanan, metabolizma kaynaklı ve mikrobik olmak üzere pek çok sebepleri olduğu için biz bu sebepleri araştırarak demir, çinko veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımı ile ilgili olup olmadığını öğrenerek yanlış planlanmış dengesiz ve çok düşük kalorili diyetlerin de saçımızı dökeceğini unutmamalıyız. Sorun saçlarımızın ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinler ona yalnızca kan yoluyla ulaşır.
Saç dökülmeleri beslenmeye yönelik sorunlardan ileri geliyorsa, kalsiyum, çinko, selenyum gibi mineral gruplarının yanında sistin, keratin, p-amino benzoik borik ve tiamin gibi yemek gruplarını içine alan hazır ürünler ve besinler de ağız vasıtası ile alınması gereklidir.
Her insanda 100.000 ila 150.000 arasında saç sayısı vardır. Yoğunluğu ise 200/cm2 dir. Saçın çapı 0,1 mmdır. Saç dökülmesini engellemek için çözümün sadece dıştan değil içten geldiği gibi doğru ve dengeli beslenmenin yanında stres ve üzüntüden, uykusuzluktan da uzak durarak yaşama planı yapmalıyız. Gerektiğinde uzman danışmanlara başvurarak gerekli besin unsurlarını bir arada bulunduran yeni ve etkili ürünlerde yararlanmalıyız.
Bayanlarda saç dökülmesinin bazı nedenleri geçicidir, o yüzden sağlık kontrolü mutlaka yaptırılmalıdır.
Aile çevresinde saçları dökülmüş bir bayan olup olmadığını araştırarak ne kadar risk altında olduğumuz konusunda en azından fikir edinmiş olabiliriz. Ümit veren ürünler için hak iddia etmemeliyiz. Bazı bayanlar saç peruk veya saç postiş gibi yüzeysel ürünler kullanarak bunun üstesinden gelmiş olsalar bile siz kendi tarzınızı yapana kadar mücadele etmesini bilin. Erkeklerde ise saç dökülmesi dht hormonudur ki buda kötü testosterondur.
Bunu önlem altına alırsa iyi bir sonuca ulaşır.
Saç dökülmesi nasıl engellenir bitkisel öneriler: Ayrıca saç dökülmesini engelleyen bazı formüller vardır ki birkaçı şunlardır: Bir avuç karanfili 1 lt su dolu kavanoza koyun ve 3 gün karanlık ortamda bekletin.3 günün sonunda oluşan bu siyah suyu bir kaba alarak bu siyah suyu haftada 1 kere saç diplerine sürüp tarayabilirsiniz. Yâda banyo sonrası durulama suyuna uygulayabilirsiniz. Etkisini mutlaka göreceksiniz.
Diğer bir formül: Saçlarınızı sadece zeytinyağlı sabun ile yıkadıktan sonra 2 veya 3 litre suyun içine 1 bardak kadar üzüm sirkesi koyup bu su ile saçlarınızı durulayarak. Ve bu uygulamayı 45 gün boyunca sürekli yaparak devam ettikten sonra saçlarınızın dökülmesi 20 gün içinde durduğunu ve en kısa zamanda yeni saçlarınız çıkmaya başladığını göreceksiniz.
Saç dökülmesini engellemek için doğanın bize sunmuş olduğu en müthiş ilaçlardan biride lavantadır. Lavantayı öncelikle çay gibi demledikten sonra bu demini alıp ılıtarak saçlarınıza sürüp yarım saat beklettikten sonra saçınıza uygun bir şampuan ile yıkamalıyız. Bunu 10–15 günde bir tekrarlarsak bu sayede hem saçımız temizlenecek hem de çok iyi bir şekilde beslenecek ve saç dökülmesi engellenecek.
Başka bir formül ise:20–25 adet dış ceviz kabuğunu 1 litre suda 15 dakika kaynatarak elde edilen bu su ile sabah akşam saçlarımızı yıkarsak saç dökülmelerinin engellendiğini ve zamanla kaybolduğunu göreceksiniz.



















