SAÇ UZATAN MEYVELER NELERDİR?

Sağlıklı beslenmek, sağlık açısından son derece faydalı ve olması gereken bir durumdur. Kaliteli bir yaşam standardı için gerekli olan sağlıklı beslenmek içerisinde birbirinden farklı detaylar da söz konusudur. Bu konuda, meyve yemek son derece büyük bir önem teşkil etmektedir. Meyvelerin içerisinde bulunan zengin vitaminler ve diğer faydası maddeler, vücut sağlığına olduğu kadar saç sağlığı açısından da oldukça faydalı olmaktadır.

saç-uzatan-meyveler-nelerdir

Saçının uzamasını isteyen çok sayıda kişi bulunmaktadır. Bu kişilerin gerekli bakım kürlerini kullanmalarının yanı sıra aynı zamanda doğal besinlerden de destek almaları son derece büyük bir öneme sahip olmaktadır. Saçlar, bir ay içerisinde ortalama 0,5 ile 1 santimetre arasında uzamaktadır. Meyveler, saçların daha hızlı bir şekilde uzamasını sağlamaz. Fakat saçın daha sağlıklı ve doğal bir şekilde uzamasında oldukça önemli ve başarılı bir rol oynamaktadır. Bu sebeple de oldukça fazla sayıda kadın tarafından saç uzatan meyveler nelerdir? Sorusu, sıklıkla yöneltilmeye devam etmektedir.

A Vitamini İçeren Meyveler ve Saç Uzama

A vitamini, saç uzamasında oldukça önemli bir konuma sahip olan bir vitamindir. Kişilerin düzenli olarak A vitamini alması, saçlarının çok daha sağlıklı ve gür bir şekilde uzamalarını da sağlamaktadır. Bu vitamine sahip olan meyveler ise şöyledir;

A-vitamini-içeren-meyveler-ve-saç-uzatma

  • Kavun
  • Karpuz
  • Muz

Bu meyvelerin tüketilmesinin yanı sıra aynı zamanda belirli kürler hazırlamak da mümkün olabilmektedir. 1 kayık dilim kavun, derin bir kap içerisine alınır ve iyice ezilir. Ardından bir olgun muz da kavun içerisine alınır ve iki meyve de birbirine iyice karışana kadar güzelce ezilir. Saç diplerinden başlayacak şekilde bütün saça uygulanır ve saçta 45 dakika bekletilir. Hazırlanan maskenin saça daha iyi bir şekilde nüfuz edebilmesi için saç bonesi ya da bir streç filmden yardım alınabilir. Süre sonunda saçlar ılık su ile yıkanır ve daha sonrasında ise şampuan ile temizlenir. İlk uygulamadan itibaren saça yoğun bir parlaklık veren bu maskenin, haftada bir kez olacak şekilde düzenli olarak uygulanması halinde, saçın çok daha doğal bir şekilde uzaması da sağlanır.

C Vitamini İçeren Meyveler ve Saç Uzatma

C-vitamini-içeren-meyveler-ve-saç-uzatma

C vitamini içeren meyveler; greyfurt, portakal, mandalina ve kivi olarak sıralanabilmektedir. Bu besinlerin tüketilmesi, vücuttan antioksidanların atılmasına ve daha dinç olunmasını sağlamaktadır. Saç sağlığı açısından da son derece büyük bir öneme sahip olan bu meyveler, saç derisinde bulunan kirlerin hızlı bir şekilde atılmasını sağlarken saçların çok daha parlak ve sağlıklı görünmesini de başarılı bir şekilde sağlamaktadır. 60 miligram alınması önerilen C vitamini, hazırlanan kürler ile de saça uygulanabilmektedir. Herhangi bir C vitamini içeren meyve ile doğal bakım yağlarından tercih edilen bir tanesi karıştırılarak saça uygulanabilmektedir. Yine diğer bakım kürleri gibi haftada bir kez uygulanması gereken bu kür de, saç uzaması konusunda oldukça etkili bir alternatif olabilmektedir.

E Vitamini İçeren Meyveler ve Saç Uzatma

E vitamini, saçın beslenmesine ve daha dolgun bir görünüme kavuşmasını sağlamaktadır. Uzmanlar tarafından da sıklıkla alınması önerilen E vitamini, hazırlanabilecek çeşitli kürler ile saça uygulanabilmektedir. Bu konuda sıklıkla uygulanan ve uygulayan kişiler tarafından da büyük bir beğeni toplayan avokado maskesi, saç bakımı ve saç uzaması açısından son derece büyük bir önem teşkil etmektedir.

avokado-ve-diğer-D-vitamini-içeren-meyveler

Olgun ve kaliteli bir avokado, bir kap içerisine alınarak iyice ezilir. İçerisine eklenen doğal bakım yağı kürleri ile birlikte saç derisine masaj yaparak uygulanabilmektedir. Avokado, zor bulunabilen bir meyve olabildiğinden dolayı, avokadoya muadil olabilecek diğer besinler ise kayısı, fıstık ya da badem olarak sıralanabilmektedir.